Heb destijds ook veel last gehad van de rug.
Teveel autorijden (slechte zetel), te weinig sport en een slecht bed waren de oorzaak dat een aantal elementen in de rugkolom begonnen te verkalken en vast raakten.
Wat dan weer als resultaat gaf dat één of meerdere zenuwen begonnen te klemmen.
Waardoor je een andere houding aanneemt om de pijn te verzachten.
Wat een tijdje helpt, tot wanneer die "andere" houding op andere plaatsen klachten genereert.
Op den duur kan je bij manier van spreken kramp in je tenen krijgen doordat er boven iets niet juist zit.
De tussenfasen verhelpen is water naar de zee dragen.
Je moet de oorzaak zelf oplossen.
Dus inderdaad naar de ostheopaat die de boel terug los maakt.
En daarna sport (best zwemmen), 1 minuut per dag "uithangen" om de ruggegraat te ontlasten en terug los te maken, en een goede matras/bed.
Omdat eea natuurlijk niet gedaan wordt keer ik dus om de 4 jaar of zo terug voor, zeg maar, een "preventief onderhoud" bij de ostheopaat.
En ik ben ondertussen al een jaar of 15 van de miserie vanaf
